空手  寒稽古


寒稽古 (4)



先日、空手の寒稽古が海辺で行われた。   (*^^*)

やはり とても寒かったが焚き火で暖を取り 一気に海辺へ!  アッチョ~~

海岸をランニングして 基本 移動 空手型をして 寒稽古終了  さっむ~~!

波に少し浸かってしまったので少し涙   でも若い方は海の中ではしゃいでいた。

保護者会の方たちが豚汁を用意してくれていたので 少しは寒さも凌げた。 (╹◡╹)

我々は、9時に集まり いろいろと準備をして 終ったのが1時前位。

長~い間 海辺にいたので何となく体がベたつく!  帰ってからお風呂に入り

一休み。   ノロウイルスが流行っているのに「だいじょうぶ?」 (・∀・)

う~~~ん!   今のところは大丈夫みたい。   探石で山にも登れないので

空手で体力維持!   ガンバロっと!!   (^^ゞ




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